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Achtsamkeitskurs: Glücklicher werden - I

Statt auf das Glück zu warten, lerne, wie du es selbst wieder in dein Leben holen kannst
Onlineveranstaltung (live)

Mit diesem Kurs bringst du aktiv und selbständig wieder mehr glückliche Momente in dein Leben.
Ganz egal, ob du gerade in einem Tief steckst oder den Eindruck hast, erst dann wieder glücklich sein zu können, wenn etwas bestimmtes (wieder) Teil deines Lebens geworden ist - dieser Kurs zeigt dir, wie du selbst dafür sorgen kannst, glücklich zu sein. Wir brauchen keine bestimmten Umstände, um Glück zu finden. Vielmehr brauchen wir einen bewussten Umgang mit dem was uns widerfährt und ein inneres Glaubenssystem, das es uns möglich macht, allgegenwärtige Chancen auf Glück zu erkennen.
Du lernst Techniken kennen, die dich dabei unterstützen, deine inneren Überzeugungen zu reflektieren und sie zu nutzen, um dein alltägliches Glücksempfinden positiv zu verändern. Die einzelnen Tage verbinden Erkenntnisse aus der Coachingpraxis mit Achtsamkeitselementen und Wirkungsweisen der positiven Psychologie.
Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen lenken wir nach und nach unseren Fokus auf bestimmte Themen und Erlebnisse, die unser Leben jeden Tag bereichern können - sofern wir (wieder) gelernt haben, sie wahrzunehmen.
Der Austausch untereinander verstärkt die eigenen Erfahrungen und hilft dabei, die Erkenntnisse nachhaltig umzusetzen.

Termine:

08.11. - 12.11.2021, jeweils von 19:00 - 21:00 Uhr

Kosten:

Reguläre Kosten: 155,00 €/ Person (Anmeldung bis zum 31.09.2021)
Frühbucherrabatt "Glücklicher werden I": 145,00 €/ Person (Anmeldung bis zum 31.08.2021)

Mehr Informationen gibt dazu gibt es unter:

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