Inspiration & Spiritualität

Januar-Blues und Neujahrsdepression – 7 Wege, damit umzugehen

Sind die Feiertage erst einmal vorbei, setzen für viele von uns der Januar-Blues und die Neujahrsdepression ein. Die gute Nachricht: Es gibt

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Inspiration & Spiritualität

5 Tipps für einen liebevollen Jahresrückblick und einen optimistischen Start ins neue Jahr

Das Jahr 2019 neigt sich dem Ende zu und zunehmend werden wir von allen Seiten mit sogenannten Jahresrückblicken bombardiert, die die spannendsten,

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Gesundheit

Schwierige Weihnachtszeit: 10 Tipps zum Umgang mit Trauer während der Festtage

Die Weihnachtstage sind nicht immer eine fröhliche Zeit. Besonders dann, wenn man einen geliebten Menschen verloren hat und um ihn trauert. Paula

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